Selbstfürsorge - Erfahre, wie du dir selbst grundlegende Bedürfnisse nach Berührung, Aufmerksamkeit und Verbundenheit erfüllen kannst. Werde zufriedener mit dir. Damit können die Belastungen für so manche Beziehung mit anderen reduziert werden.
In meinem sehr praktischen Workshop vermittele ich verschiedene Techniken und Tools, die wir auch gleich selbst ausprobieren. Wenn du sie einübst, wird sich ein nachhaltiger Effekt von Wertschätzung durch dich selbst und andere einstellen.
Bitte bring ein Sitzkissen für die Meditation und einen Spiegel mit.
Workshopzeiten: Do. 15:30
Referentin: Coach Lea