In dieser Meditation, auch Shiva-Netra genannt, fokussierst du ein Yantra (Meditationsbild) und schließt danach die Augen, so dass sich das Yantra wieder aus Komplementärfarben aufbaut.
Durch mehrmalige Wiederholung enstehen interessante subtile Effekte. Eine ruhige Meditation für den Abschluss.
So. 8:00
Referent:Karsten