Die Welle ist eine der Königsübungen des Tantra. Dabei ist sie einfach zu erlernen und in verschiedenen Abstufungen zu praktizieren, so dass jede und jeder mitmachen kann. Der Raum, der sich durch die Polarität von Herz und Sex aufspannt, wird bewusst erlebt und kann auch sehr erotisch und nah werden. Das Ritual arbeitet mit Atemtechniken, Meditation, Visualisierung, Körperhaltung, Bewegung und Berührung. Ein wenig Yoga oder Meditationserfahrung, bzw. die Fähigkeit, auf dem Boden mit gekreuzten Beinen zu sitzen, ist hilfreich. Du kannst die Welle mit einem Partner oder Solo in Vereinigung mit einem idealen Göttlichen praktizieren.
Einen Lunghi und wenn möglich ein eigenes Sitzkissen mitbringen
Nacktheit: ja, aber nicht zwingend
Workshopzeiten: Fr. 20:00
Helfried Lohmann