In diesem Workshop erlernst du ein Pranayama Set das darauf abzielt Kundalini Shakti zu erwecken. Die präzise Energielenkung mit Bandhas (energetische Verschlüsse) und Mudras (energetische Siegel) ist wesentlicher Teil dieser traditionellen Methode. Die Teilnahme am Workshop soll dazu befähigen ein komplettes, erweckendes Pranayama Set selbständig weiter praktizieren zu können. Unabhängig davon, ob, je nach Intensität der eigenen Praxis, eine Kundalini Erweckung angestrebt wird, oder ob der*die Teilnehmende „einfach“ den Energiekörper reinigen, durchlässiger machen und aufladen möchte. Yogavorerfahrung ist erforderlich, Mittelstufenniveau aber absolut ausreichend.
Workshopzeiten: Sa. 15:30
Manuel Hirning