Chakra-Energetisierung für einen kraftvollen und harmonischen Start in den Tag
In dieser Morgenveranstaltung werden wir mit einer typischen Meditation aus der tantrischen Tradition beginnen und dann ca. 1 Stunde lang Asanas praktizieren. Die Stellungen verbinden wir wiederum mit Mantras, um den Atem zu kontrollieren und die Wirkung zu verstärken.
Bitte in Yogakleidung kommen, Yogamatte wenn vorhanden und Tuch mitbringen
Workshopzeiten: Sa. 7:30
Mara Fricke-Wirth