Fr 7:30 Delia Rubick
Breath, Bliss & Beyond
Lass dich ein auf eine intensive Atem-Reise, bei der du eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen erfährst - körperlich, mental und energetisch.
Im QLB wirst du durch aufeinanderfolgende Atemphasen geführt und von Musik begleitet. Die intensive Atmung hat eine tiefe Wirkung auf dein Unterbewusstsein. Physische und emotionale Blockaden werden angeregt. Durch die Verankerung im Atem kannst du sie während der Meditation transformieren und loslassen.
Insgesamt wird dein energetischer Zustand stark expandiert. Tiefe Einsichten, der Zugang zu deiner Kreativität und eine spürbare Herzöffnung sind dadurch für dich möglich.
Der Quantum Light Breath ist ideal, um Erlebnisse zu verarbeiten und im Hier und Jetzt anzukommen.
Wenn möglich eine eigene Yogamatte und ein eigenes Sitzkissen mitbringen