Haka - Urkraft und Ahnenheilung
Haka. Ein uralter Brauch der Ureinwohner Neuseelands. Krieg, Zerstörung, Tanz, Familie/Stamm.
Was können wir heutzutage vom Haka lernen? In Zeiten wo wir den äußeren Krieg vom inneren Krieg kaum mehr unterscheiden können.
Wir kommen in Verbindung mit unserer archaischen Kraft, die auch Wut und Hass beinhaltet. Wir öffnen einen Raum in dem diese kraftvollen Emotionen in einem nicht zerstörerischen Kontext bewusst zur eigenen Heilung eingesetzt werden können.
Wir lösen uns von Scham, Leise-Angepasst und Lieb-Sein.
Wir werden wild, frei und ekstatisch sein, Sinne schärfen, Kanäle öffnen. Uns selbst Stärken und Erheben über tiefliegende Schatten. Im Kreis von wohlwollenden Menschen vom selben Stamm! Und gleichzeitig werden wir über das Tool der systemischen Familienarbeit bei jedem von Euch im Ahnenfeld Wiederverbindung und Ehrung deiner Ahnen herbeiführen.
Workshopzeiten: TBD
Liebe machen - Bewusste Sexualität
Wie kann eine andere Art der Begegnung mehr Bewusstheit, Nähe und Entspannung in die Sexualität bringen? Wie können wir mit Sexualität die Liebesenergie in der Beziehung nachhaltig stärken?
Doreen und Steffen haben sich der Frage verschrieben, wie es Paaren gelingen kann, dauerhaft eine erfüllende und verbindende Sexualität zu leben.
In diesem Workshop geben sie einen Einblick in ihre Arbeit - von der Bewusstheit in der Begegnung über das gemeinsame Spüren bis zu kleinen Schlüsseln, die im Sex die Nähe und Liebe unterstützen.
Wenn möglich eigenes Sitzkissen mitbringen. Bitte paarweise kommen
Workshopzeiten:
folgen bald
Doreen Krause, Steffen Krause
Taste of Tao - Sinnliche Massage
Dieser Workshop bietet dir einen kleinen und feinen Einblick in die Taomassage.
Die Taomassage ist ein kostbares Juwel und ein schöner Einstieg in die Tantramassage. Ein sinnliches Zusammenspiel zweier Körper, das Wunder bewirkt. Hintergrund bildet die taoistische Lehre von Yin und Yang, den Fünf Elementen und dem Meridiansystem.
Was du bei der Massage erlebst, ist Freude der Zellen, eine besonders feine Art von Intimität, Öffnung des Herzens, sinnliche Lust und tiefe spirituelle Gefühle.
Bitte kommt jeweils zu zweit zum Workshop!
Bitte mitbringen: Lunghi, großes Tuch 1,40 x 2,00 als Massageunterlage, großes Handtuch, Massageöl, Tablett
Nacktheit: ja
Workshopzeiten: TBD
Kahina B. Richter und Ernst Wawerka
Schoßraumbeheimatung
In unserem Schoßraum befindet sich unsere Körpermitte und unser Zentrum.
Energetisch befinden sich dort die beiden untersten Chakren, Wurzel und Sakralchakra, der Sitz unserer Verwurzelung und Erdung, der Sitz der Kundalini, Sexualität, Lebensfreude, Emotionen…
Verletzungen, die in diesem Bereich stattgefunden haben, sind oft sehr tiefgreifend.
Von daher ist es oft sehr heilsam, sich liebevoll mit dem Schoßraum zu verbinden, sich wieder zu beheimaten und ihm unsere Aufmerksamkeit in einer wertschätzenden Weise zu geben.
Ich lade ein zu einer berührenden, öffnenden Meditation und Reise zu den
einzelnen Bereichen deines Schoßraumes mit Tönen zu Musik
Yoga im Fluss des Atems
In dieser morgendlichen Yogapraxis steht die Ujjayi-Atmung ganz im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit. Ujjayi, der „siegreiche Atem“, ist ein gleichmäßiger, hörbarer Atemfluss, der durch deine sanft verengte Kehle strömt. Sein Klang erinnert an das leise Rauschen des Meeres und wirkt dadurch beruhigend auf Körper und Geist. Begleitet von einfachen, achtsamen Asanas lassen wir jede Bewegung ganz aus dem Atem entstehen – der Atem führt, der Körper folgt. Mit jedem bewussten Atemzug und jeder fließenden Bewegung kommst du mehr und mehr in einen meditativen Zustand, hinein in eine tiefe, innere Stille.
Bitte in Yogakleidung kommen, Yogamatte und Yogakissen mitbringen wenn vorhanden
Workshopzeiten: TBD
Nathalie
Erdfriedensmeditation
Bei der Erdfriedensmeditation handelt es sich um eine geführte Meditation, die mit dem Bewusstseinsfeld der Erde und der Menschheit arbeitet. Jedes Individuum vermag bewusst Impulse zur Heilung in dieses Feld zu geben. Diese Meditation ist eine wirkungsvolle Technik, deine Fülle zu teilen und Heilungsarbeit zu leisten – und gleichzeitig selbst zu heilen. Und es fühlt sich immer gut an!
Wenn möglich ein eigenes Sitzkissen mitbringen
Workshopzeiten: TBD
Jens
Meridiandehnungen - Energie in Fluss
Die Meridiandehnungen nach Shitsuto Masunaga begleiten mich in meiner Bewegungspraxis mittlerweile seit 30 Jahren.
Masunaga hat für die zwölf Haupt Meridiane sechs spezifische Dehnungen entwickelt. Wir werden diese Dehnungen noch unterstützen durch die sechs heilenden Laute und Affirmationen zur ganzheitlichen Harmonisierung.
Freut euch darauf, auf eine wohltuende Art in Bewegung zu kommen, alle Meridiansysteme zu dehnen und darüber die Energie im gesamten Körper in Fluss zu bringen.
Wenn möglich eine eigene Yogamatte und ein eigenes Sitzkissen mitbringen
Workshopzeiten: TBD
Kahina B. Richter
Hawaiianische Bewegungsmeditation
Tauche ein in den Zauber und die Lebensfreude von Hawaii. Ich lade dich ein, den neuen Tag, die Elemente und unsere Ahnen zu begrüßen mit fließenden und wohltuenden Bewegungen.
Der Aloha Atem und die zauberhafte Musik der hawaiianischen Inseln tragen uns dabei an den Meeresstrand und in unsere eigene Mitte.
Workshopzeiten: TBD
Kahina B. Richter
Playshop: Verkörperte Sinnlichkeit
Die Ressourcen des Körpers entdecken, ihr Potenzial erweitern, die Genussfähigkeit steigern.
In diesem Playshop entdecken wir gemeinsam die Ressourcen des Körpers: Bewegung und Körperhaltung, Atmung und Stimme, die wechselnden Rhythmen des Körpers und ihre Wirkung, sowie dynamische Spannung und Entspannung.
Durch Bodyplays lernen wir dieses Potenzial kennen und erweitern. Wir lernen, wie der bewusste Einsatz dieser Ressourcen unsere Sinnlichkeit und Lust entfalten und unsere sexuelle Intimität positiv beeinflussen kann.
Playshop: Sinnliche, achtsame Berührung
In diesem Playshop erfahren wir, was Berührung - und der Tastsinn - für uns Menschen bedeuten. Wir lernen, wie Berührungen unsere psychische und physische Gesundheit positiv beeinflussen, wie sie
unser Nervensystem beruhigen können und wie sie uns vom Anfang an eine bewusste Wahrnehmung unseres Selbst und die Schaffung unserer Identität ermöglichen:
Wir denken uns nämlich nicht, sondern wir fühlen uns. Schritt für Schritt tauchen wir in die Welt sinnlicher, achtsamer Berührungen und entdecken dabei das verstecktes Potential davon.
Verkörperte Sinnlichkeit + Kinesthätischer Genuss
In diesem Playshop erkunden wir Sinnlichkeit auf kognitiver, emotionaler und körperlich erfahrbarer Ebene. Gemeinsam schauen wir zunächst auf die Barrieren und Prägungen – sowohl gesellschaftliche als auch persönliche –, die uns von unserer verkörperten Sinnlichkeit trennen.
Durch Atem, Berührung, Klang und vor allem Bewegung beginnen wir anschließend, diese trennenden Schichten zu integrieren und Sinnlichkeit wieder als etwas Authentisches, Lebendiges und Eigenes zu erleben.
Brusterotik
In diesem Angebot möchte ich mit euch die Brust als erotische Zone erkunden. Grundsätzlich ist die Brust von Männer und Frauen gleich aufgebaut und gleich empfindlich. Jenseits von Paarsex geht es darum dies zu erkunden und zu entdecken. In verschieden settings als Gruppe oder auch zu dritt geht es darum die Brust als erogene Zone zu entdecken
Zeit: TBD
Workshopleiter: Stefan Brüne
Sensual flow (›Katzen Yoga‹)
Wir beginnen den Tag mit langsamen, wohltuenden, yoga-inspirierten Bewegungen, die unseren Körper sanft wecken und ihn weich und geschmeidig werden lassen. Dem Wohlgefühl im Körper folgend tauchen wir ein in den sinnlichen Genuss von Bewegung – fließend, intuitiv und ganz aus dem Moment heraus.
Wie eine Katze, die sich nach dem Aufwachen genüsslich streckt und genau spürt, was ihr gut tut, lassen wir uns von unserem Körper leiten und kommen so immer mehr in unserem Körperzuhause an.
Bitte mitbringen: gemütliche Kleidung mit viel Bewegungsfreiraum
Nacktheit: nein
Workshopzeiten: TBD
Olivia Gaia