Sa 8:00 Martin Deschauer
Stille ist kein Ort im Außen. Stille ist in Dir. Oft nehmen wir diese Stille nicht wahr. In einer lauten Welt mit ständig neuen Eindrücken. Oft suchen wir die Stille im Außen. Hoffen, dass die Welt still wird. Dabei können wir einfach selbst still werden.
Yoga Nidra ist ein Weg in diese Stille. Am Samstag wird Martin mit Dir diesen Weg gehen und Dich in Deine innere Stille führen. Ein Zustand ohne Klang. Völlige Ruhe. Selig. Friedlich.
Yoga Nidra, der erwachte Schlaf, ist Praxis und Bewusstseinszustand zugleich. Es ist ein Zustand der tiefen körperliche Entspannung, in dem Dein Bewusstsein gleichzeitig wach und aufmerksam bleibt. Es ist eine angeleitete Meditation, in der Du nichts anderes tun musst, als zuzuhören.
Bitte komm in lockerer Kleidung.