Do 7:30 Dominik
Eine einfache und zugleich tiefe Praxis aus Yoga-Asanas im Stehen, bewusstem Atmen (Pranayama) und Meditation – für eine tägliche Praxis, die fast überall funktioniert.
Ob zu Hause, am Strand bei Sonnenaufgang oder bei roten Schlusslichtern am Bahnsteig: Du bekommst konkrete Impulse, wie du Körper- und Bewusstseinsarbeit in deinen Alltag integrierst und dir daraus eine eigene persönliche Routine entwickelst.
Yoga to Go kann nicht nur ein Anfang für diesen Morgen sein, sondern ein Anfang von etwas, das dich jeden Tag begleiten kann.